비타민C1 항산화 영양제, 약사가 뽑은 1위는? 항산화 영양제, 약사가 뽑은 1위는?현대인은 스트레스, 환경 오염, 가공식품 섭취 증가 등으로 인해 몸속에 활성산소가 과도하게 쌓이기 쉽습니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 촉진하며, 각종 만성 질환을 유발할 수 있는데요. 이를 막기 위해 우리 몸에는 항산화 작용을 하는 영양소가 필요합니다.그렇다면 가장 강력한 항산화 영양제는 무엇일까요?약사들이 추천하는 항산화 영양제 1위는 바로 비타민C입니다!비타민C는 누구나 한 번쯤 들어봤을 만큼 익숙한 영양소지만, 그 효과는 우리가 생각하는 것 이상으로 다양합니다. 오늘은 비타민C의 효과, 섭취 방법, 주의할 점까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.1️⃣ 비타민C의 강력한 항산화 효과비타민C는 강력한 항산화제(antioxidant)로서 활성산소를 제거하고 세포를 보호.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
