맥주1 술을 얼마나 마셔야 간암에 안걸릴까? 술과 간 건강, 알고 마셔야 더 건강합니다!술자리에서 즐겁게 마시는 한 잔의 술이 때로는 간 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 음주가 일상화되면 간 질환 위험이 높아질 수 있는데요. **세계보건기구(WHO)**에서는 간 건강을 지키기 위해 안전한 음주 기준을 제시하고 있습니다. 오늘은 WHO 권고 기준을 바탕으로, 간 건강을 유지하면서도 술을 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. WHO가 제시하는 안전한 음주 기준WHO에 따르면, 남성과 여성의 하루 알코올 섭취량은 각각 다음과 같이 제한됩니다.남성: 하루 알코올 20g 이하여성: 하루 알코올 10g 이하이 기준은 알코올이 간에 무리를 주지 않을 정도의 양을 의미합니다. 이를 일반적인 음주량으로 환산하면, 다음과 같습니다.소주: 남성 1.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
